WODA – NOŚNIK ŻYCIA

Wczoraj miałam przyjemność mówić o wstępie do oczyszczania i o tym, jak ważna jest woda pita codziennie.

Używaj wody czystej, nie kranówki, nie butelkowanej, ale przepuszczonej przez filtra, lekko zmineralizowanej (najlepiej z dodatkiem kwasu fulwowego – podaję jeden z lepszych preparatów z mikrozeolitem, kwasem fulwowym i minerałami – https://zeolit-active.pl/produkty/kwas-fulwowy-detoxine-200-ml). Minerały można zaczerpnąć z soli morskiej, soli kłodawkiej (ważne, by była nieprzetworzona, zawierające minerały i pierwiastki śladowe). Najlepiej jest popróbować sobie pić wodę strukturalną (woda zamrożona i odmrożona lub strukturyzowana przy pomocy soczewki pól kwantowych n-water – online można znaleźć).

Pijemy 1 litr wody w ciągu doby na 18 kg wagi ciała (średnio 2.5 litra dziennie);

• rano i do południa – 1 litr (4 szklanki)
• między posiłkami pozostałą ilość (4 szklanki)
• wieczorem 1/2 litra (2 szklanki)

Nie popijaj wody w trakcie posiłków i po posiłkach do 1 godziny;

Do takiej wody możesz dodać więc:

• szczyptę soli lub preparat mineralny;
• sok z cytryny (z 1/4 cytryny) lub pół łyżeczki / 1 łyżeczkę (w zależności od naszej potrzeby , niektórzy dodają nawet do 2 łyżek octu);
• świeże zioła, jak np. liście mięty, liście pokrzywy, liście brzozy, pączki, pączki fiołka trójbarwnego (jadalne), ziele mniszka lekarskiego i jego kwiat;
• owoce (jabłka, truskawki);
• warzywa (ogórek świeży);
• korzenie (imbir);

Mój artykuł na temat:

• wskaźników idealnej wody:
  https://www.marzenakolano.com/2021/11/08/wskazniki-idealnej-wody/
• wody plazmowej (mikrocząsteczka wody):
  https://www.marzenakolano.com/2020/09/21/woda-plazmowana/

Jeżeli uważasz, że artykuły, materiały, które piszę i udostępniam, na stronie marzenakolano.com lub na fan page (https://www.facebook.com/infiniteprogressnutrition/) za wartościowe i przydatne Tobie, a chciałbyś/chciałabyś wesprzeć moją pracę, poniżej znajduje się numer konta na który można przelać dowolną kwotę:
(wpisując w tytule przelewu: Donation)

(DE: Germany)
IBAN: DE51100110012622784224
BIC: NTSBDEB1XXX

lub za pośrednictwem Paypal:
https://www.paypal.com/paypalme/infinitepronutrition