MĘCZY CIĘ DOTYCHCZASOWA SYTUACJA ZDROWOTNA?
PRAGNIESZ ZMIENIĆ SPOSÓB ŻYWIENIA ORAZ SKORZYSTAĆ Z NATUROTERAPII?
MASZ WIELE PYTAŃ NA TEMAT OBJAWÓW I SYMPTOMÓW, Z KTÓRYMI MOŻESZ SOBIE PORADZIĆ NATURALNIE A CZUJESZ, ŻE STOISZ W MIEJSCU?
ZAPRASZAM CIĘ DO KONTAKTU
Poznaj opinie osób, które skorzystały z mojej pomocy: OPINIE
By umówić się na konsultacje, wyślij zgłoszenie.
Oferuję podejście dietetyczne, od strony naturopatycznej, wsparcie dietetyczne w chorobach (OFERUJĘ NASTĘPUJĄCE USŁUGI), ale szczególnie cenioną przeze mnie transformację zdrowotną opartą mocno na edukacji zdrowotnej (patrz tutaj: TRANSFORMACJA I MENTORING INDYWIDUALNY).
Pomagam w sytuacjach:
– obniżonej energii wynikającej z zaburzonych procesów metabolicznych (zakwaszenie organizmu, niedotlenienie i niedożywienie komórkowe);
– alergii pokarmowej, wziewnej i skórnej a także nietolerancji pokarmowych;
– problemów wynikających z refluksu żołądkowego (zgaga, pieczenie, stany zapalne przełyku, żołądka, dwunastnicy);
– zaburzeń wchłanialności (anemia);
– zaburzeń układu krążenia (nadciśnienie, naczynka, żylaki);
– zgagi, problemach układu trawiennego (nadżerki, wrzody) w tym nadwrażliwość jelit;
– problemów z zatokami, częstych infekcji górnych dróg oddechowych (zaburzeń odporności);
– objawów auto-immunologii (Hashimoto, Gravesa Basedova, Stwardnienie Rozsiane i inne);
– problemów skórnych (AZS, trądzik, wysypka);
– bólów stawowo-mięśniowych (RZS);
– otyłości i niedowagi.
W praktyce poznasz skuteczne działanie, by móc rozpocząć przygodę ze zdrowym stylem życia, który zmieni diametralnie Twoje zdrowie, ale przede wszystkim Twoje życie.
– poznasz co jest potrzebne Twojemu organizmowi, by mógł w pełni korzystać z dobrodziejstw pożywienia, które jest dla nas uzdrawiające;
– rozpoznamy Twoje najważniejsze potrzeby zdrowotne (wymagające zmian);
– określimy jasno pro-zdrowotne cele i w jaki sposób je osiągać;
– poznasz zdrowe zamienniki produktów spożywczych, które możesz używać w przypadku spadku samopoczucia gdy nadejdzie ochota na zjedzenie mączno – cukrowych pokarmów;
– poznasz zasady różnych podejść dietetycznych, odpowiednich dla Ciebie; wybór tzw. “diety” jest strzałem w kolano i szybko przybliży Cię do efektu jo-jo;
– otrzymasz rekomendacje najważniejszych suplementów diety, które mogą wesprzeć Twoje zdrowie;
Zanim zgłosisz się do mnie, znajdź wyniki wszystkich badań jakie były robione przez ostatnie pół roku. Zbierz je i przygotuj.
Jeśli nie robiłeś żadnych badań zleconych przez lekarza prowadzącego lub na własną rękę, warto zrobić podstawowe badania. W tym celu skontaktuj się z lekarzem prowadzącym, który je zleci. Jeśli lekarz nie chce ich zlecić, proszę o zrobienie badań podstawowych na własną rękę. Jeśli nie wiesz, o jakie badania poprosić lekarza, zapytaj mnie (email: kontakt@marzenakolano.com lub poprzez fan page).
Badania podstawowe:
- Krzywa insulinowo-glukozowa na czczo
- TSH, FT3, FT4, rT3, przeciwciała TG i TPO (przy podejrzeniu niedoczynności tarczycy w wyniku Hashimoto), TRAb (przy podejrzeniu nadczynności tarczycy choroby Gravesa Basedova)
- Wit. D3 25 (OH)
- OB, CRP, morfologia, ferrytyna, homocysteina, B12, kwas foliowy, lipidogram (LDL, HDL, trojglicerydy)
- Kortyzol z rana – badanie o 8.00 rano, kiedy kortyzol jest w najwyższym stężeniu oraz około 16.00, kiedy jego poziom powinien być niski. Rytm dobowy określa się badaniem dwóch próbek. By rozpoznać obniżone stężenie kortyzolu wystarczy pojedyncza poranna próbka krwi.
Dodatkowe i kobiety z niepłodnością lub zaburzeniami hormonalnymi:
- LH
- FSH
- Estradiol
- Progesteron
- Prolaktyna
- Wolny testosteron
- Androstendion
- DHEA
- SHBG
- HbA1c, ALP, AST, ALT, GGTP
Kiedy najlepiej jest zrobić badania hormonalne ?
Między 3 a 5 dniem cyklu – następujące:
- LH – między 3 a 5 dniem cyklu
- FSH – między 3 a 5 dniem cyklu
- Estradiol – między 3 a 5 dniem cyklu lub między 12 a 14 dniem cyklu
Około 21 / 22 dniem cyklu:
- Progesteron – 21/22 dzień cyklu
Niezależnie od dnia cyklu następujące, a więc można zrobić je razem z progesteronem w 21/22 dniu cyklu:
- Prolaktyna
- TSH, FT3, FT4
- Wolny testosteron
- Androstedion
- DHEA
- SHBG
Preferowanym miejscem konsultacji on-line jest:
- skype
- zoom
- whatsup
- messenger
Zapraszam, w celu umówienia się na konsultacje proszę wysłać:
- Zgłoszenie lub e-mail na kontakt@marzenakolano.com
- Wyniki badań
- Twój jadłospis z 3 dni (2 dni robocze, 1 dzień wolny)